- 2026年8月23日
体は魂の入れ物。いつまでも健康でいたい
私はお腹を壊しやすく以前からちょこちょこと内科に通っている。 行くとエコーでお腹周辺を見てもらう。 ある時、そのエコーで胆嚢にポリープがあるのが見つかった。 胆嚢のポリープはできる人も多いしほとんどは無害らしい。 だけど稀に悪性のガンになることもあって良性か悪性なのかは胆嚢が小さいから（？）調べられ […]
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今日のつぶやき
- 2026年8月22日
自分にぴったりのパワースポットを探してみよう
以前、都内にある小網神社に行ったことがある。もう10年くらい前のことだ。 その頃から小網神社は金運アップのご利益があるとして人気があったけど今ほどではなかった。 最近は芸能人が紹介したこともありものすごい混雑しているらしい。 神社は都心にあって小さいので大勢が押し寄せればあっという間にぎゅうぎゅうだ […]
- 2026年8月21日
心理学の勉強になる「イン・トリートメント」自分と向き合う素晴らしさ
最近、毎日見ているドラマ「イン・トリートメント」 セラピストの主人公と患者とのやりとり、そして自分自身もセラピーを受ける様子がメインの内容だ。ゴールデン・グローブ賞やエミー賞を受賞しとても評価が高いそう。 ほぼセラピストと患者の会話だけの内容なんだけど飽きずにずっと見てしまう。 人間の行動には全て理 […]
- 2026年8月20日
喧嘩を減らす、伝え方の工夫
昨日は夫と『円満に話す方法』について少し話し合った。 もう結婚して20年目。若い頃とは違い時々、お互いに刺々しい言葉を使ってしまうこともある。 夫曰く、世の中にはルールを決めている夫婦も多いとのこと。 とある夫婦は喧嘩になったら10分で止めるというルールがあるらしい。 喧嘩になってイライラすると余計 […]
- 2026年8月19日
「まだまだ」の自分を創っちゃってない？
「自分なんてまだまだです」と、謙遜でも言ってしまうと本当に「まだまだ」の自分になってしまう。 自分で言った言葉や普段考えている言葉は必ず自分の潜在意識に蓄積されてその通りの現実が目の前に現れる。 日本人はすぐ遠慮するので褒められるのが下手だし自分を褒めることもしないけど生きにくい環境を作ってるんだな […]
- 2026年8月18日
今の気持ちを過去と比べない
オーラソーマのセッションを受けた時「大変そうだね？」と言われたけど「もっと大変な人がいるし、私は全然平気です」と答えた。 そしたら「それは美味しいご飯を食べている時に、もっと美味しいものが世の中にはあるから、今美味しいなんて思ってはいけないと言ってるのと同じだよ。」と言われた… 世の中に […]
- 2026年8月17日
人生は思い通りであって思い通りではない
引き寄せの法則願望実現メソッドなどなど人生を思い通りにしたい！と願い勉強をしている人は多いと思う。 私も少し前までは思い通りの人生を目指しあれこれと頑張っていた時期もあった。 だけど今は『人間の私の思い通りにはならない』と思っている。 魂やハイヤーセルフというレベルでは成長のためには人間の苦しい、辛 […]
- 2026年8月16日
文句を言わなくてもいい自分になる
いつも愚痴を言う人がとても苦手だ。 多少の愚痴は私も言うし友達と愚痴り合うのも楽しいと思う。 でも常に！何もかもに！愚痴ったり、ぼやく人が苦手。生産性がないと思う。 こないだ読んだ本の中に「文句を言わなくてもいい自分になるしかない」という一文があって私が言いたいのはこれ！と思った。 文句をただ言うだ […]
- 2026年8月15日
「自分らしく生きる」ができない本当の理由
自分らしく生きるためには自分を知って自己開示をしていく必要がある。 日本人は自己開示が苦手らしい。 協調性や和を大切にする考えから自分の意見をはっきり言うことに慣れていない。 以前知り合った女性が「日本で生きにくいと思っていたけど英語を勉強して留学してみたらはっきりとモノを言う文化が自分には合うこと […]
- 2026年8月14日
あなたは人生の3分の1を我慢し続ける？
元Google社員の独自の調査によると日本の企業に勤める会社員の3人に1人は上司に本音を言わないようにしているのだとか。 さらに2人に1人は上司と飲みに行くのが嫌だという。 私は会社員時代のかつての上司に対して本音を言いたくないとか飲みに行きたくないとは思ったことがなかった。 だけど話をまともに聞い […]