以前、X（twitter）を盛んにやってた。
その頃、一部の人を見て
「彼らはネガティブ村に住んでるんだな」
と感じてた。
ネガティブ村の村民は
いつもネガティブな呟きをしている。
「夫がムカつく」
「保育園の先生の対応が悪い」
「〇〇（芸能人）の不倫は最低」
みたいな…
そして村民たちは
『そんな嫌な目に遭うことなんてあるの！？」
というような出来事にしばしば遭遇してた。
例えば
・スーパーで店員の対応が最悪だった
・道ですれ違いざまに酷いことを言われる
といった感じ。
愚痴りたくなることは誰でもある。
嫌な出来事もたまにはある。
でもネガティブ村の人たちは
その頻度が高い。
なるほど、ネガティブ村に住んでいると
ネガティブな出来事ばかり起きるのね。
とよくわかった。
引き寄せの法則ってわかりやすい。
類は友を呼ぶって本当だよね。
SNSで何を書こうが自由だけど
そこにネガティブなことを書きたくなるのは
相当ストレスが溜まっているからだ。
私も嫌なことがあって
誰かに聞いてもらいたいとき
SNSに書こうかなって思うこともある。
だけど一度でも
『愚痴ったら共感された』
という快感を得ると
いつの間にか
ネガティブ村に引っ越してしまいそうだ。
会社員の頃
毎晩のように同僚の愚痴を
夫に言ってた時期があった。
出社するたびに同僚にムカついて仕方なかった。
ある日
いつものように会社から帰って
夫に愚痴っていたら
「お前、今の顔を鏡で見てこいよ。酷い顔してるぞ」
と言われた。
実際に鏡は見なかったんだけど
愚痴る私の顔が
とても醜悪だったらしい。
え、そんな顔になりたくない。
でも愚痴を言い出すと止まらないし
言えば言うほど同僚が嫌いになる。
と感じて
その時から同僚の愚痴は言わないようにした。
相変わらず同僚とはズレがあって
イライラすることもあったけど
そもそもは悪いヤツではないのかも…
なんて思えるようになった。
しばらくしたら
嫌いでもなんでもなくなった。
愚痴ってすごいパワー！！
愚痴ると脳内では
「ドーパミン」が分泌されて
一時的に快感が得られるらしい。
でも同時にストレスホルモンの
「コルチゾール」も放出される。
だから愚痴ると
ちょっとスッキリする一方で
さらにストレスが溜まるという仕組み。
やっぱり愚痴を言うほど
どっぷりネガティブに引きずられるんだ！
私はどんなことがあっても
SNSで特定の人に対する愚痴を書くのは
やめた方がいいと思ってる。
言われた方はどんな場合であれ不快だし
ずっと残ってしまうものだし
自分に「愚痴る人間」と
スタンプを押してるようなものだから。
自分の周りを
愚痴でいっぱいにしたいなら良い。
でも引き寄せの法則とかで
欲しいものを引き寄せたい！
なんて思う人は
愚痴の投稿なんて
絶対に避けるべきだと思う。
この記事に付ける画像を用意したくて
Geminiに
「ネガティブな人ばかりが住んでる村の画像を作って」
と指示したら、こんな画像が出来上がった。
こ、怖い！
こんなところには住みたくないぞ。
「希望なし」って看板に書いてあるし（笑）